超频（Overclocking）是许多电脑爱好者寻求更高性能的一种常见做法，通过提升CPU的运行频率来获得更快的处理速度。然而，不论是为了节能、降低噪音还是确保系统稳定，恢复到原始设定频率往往是必要的步骤。以下是将CPU从超频状态恢复到原始状态的详细指导。
1. 准备工作
在开始之前，确保你了解你的处理器的默认频率是多少，并准备好相应的BIOS/UEFI设置知识。同时，备份重要数据以防万一操作不当导致数据丢失。
2. 进入BIOS/UEFI
重启你的电脑，并在启动时按下指定键（通常是Delete、F2、F10或ESC等）以进入BIOS/UEFI设置。不同主板的界面可能会有所不同，但通常都提供CPU频率调整的选项。
3. 调整CPU频率设置
在BIOS/UEFI中找到CPU频率设置。这可能在"Advanced," "Performance,"或"Overclocking"等标签下。将CPU频率设置为其默认值。如果你不确定默认频率是多少，可以搜索你的处理器型号获取标准运行频率。
4. 恢复其他设置
除了CPU频率外，确保其他所有与超频相关的设置也已恢复到默认状态，例如电压设置、内存时序等。
5. 保存并退出
调整完毕后，选择保存更改并重新启动电脑。确认系统能否正常启动，并进行一些基本测试以确保一切运行正常。
6. 软件层面确认
为进一步确认CPU已恢复到原始状态，可以在操作系统内使用CPU-Z等工具软件来查看当前运行频率是否与默认频率一致。
7. 观察和调优
在随后的使用中留意系统的稳定性和性能表现，如果遇到不稳定的情况可能需要再次进入BIOS/UEFI进行微调。
超频虽然能带来性能上的提升，但也会增加硬件损坏的风险，并可能影响系统的稳定性。恢复到原始频率是一个明智的决定，特别是当你希望保证系统稳定性时。通过以上步骤，你可以安全地将CPU频率恢复到出厂设置，让你的处理器“冷静”下来，继续稳定运行。
